気まぐれ？日記

管理人の「気まぐれ？日記」

■2006年03月05日（日）　気持ちよかったぁー

今日は久し振りの自由な日曜日。
海に出てサイクリングロードをのんびりと自転車で走って来ました。
風も無く、走っている分にはちょうど良い気温。
気持ちよかったぁー

９時に出発し途中写真とか撮ったりしたんだけど、
１０時ちょうどにはなんと江ノ島を越えて稲村ガ崎に到着。
上の写真を撮って一服し、そのまま鎌倉へ。
鎌倉文学館でぶらぶらしたり、鎌倉の町を散策したり・・・。
帰りは藤沢駅に出たんだけど、人がウジャウジャ。
なんで結局海に戻り、サイクリングロードを通り自宅へ。

往復の距離は・・・ 49.65km
でも、楽しかった。また行くゾイ。

もちろん今からガソリンを補給しに、居酒屋へ行くんだけどいいよね？！？

■2006年03月12日（日）　はじめての普通救命講習

今日　初めて　普通救命講習の先生？として、講習生さんに教えました。
これは私の記録と、講習生になっていただいた方へのメッセージと思って下さい。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

最初に教え始めの数分で
のど、カラカラ「水くれーーー」
になるほど、緊張してしまった！！！

どのような流れで教えていくのかとかはＦＡＸにて事前に頂いていたのですが、実際に講習生さんが目の前にいらっしゃると、私の方が心肺蘇生して頂きたいほど・・・。
ＭＹ　心臓　バッコバコ！

最初に意識なしで気道確保して「見る、聞く、感じる」で呼吸なしの場合すぐに人工呼吸をします。
その後、「息、咳、体動」がない場合、２００６年３月現在の今日は、１５回の心臓マッサージと２回の人工呼吸。
最初の人工呼吸が紛らわしいのか「１５：２」ではなく「２：１５」と反対に感じてしまったようです。
私も説明に窮してしまいました（半泣）
救命課の方が助け舟を出してくれました。あ～・・・ありがとうございますぅ～（嬉泣-Part1）

次にＡＥＤの説明の時にペースメーカーは左胸上に絶対付いているんですか？
なんて・・・講習生さんから質問が・・・（汗）俺は見たこと無いんです（大泣）
救命課の方が助け舟を出してくれました。あ～・・・ありがとうございますぅ～（嬉泣-Part2）

家に戻ってきて２時間経ちました。
私の班の講習生さんたちにはシッカリ教える事ができたろうか？
間違いは無いと思うんだけど、足りなかった所とかあったんじゃないか？
なんか不安もありますが、精一杯の努力はしました。
とにかく実技はシッカリ体験して頂ける様には頑張りました。
ＡＥＤの講習も入ってきて３時間ではアッと言う間に終わってしまいました。

私の班の講習生さんへ・・・
初めて講習させて頂いたのですが、足りない所とかあったらごめんなさい。
でも、基本は十分キッチリ体験して頂いたと自負しています。
自転車で５０km漕ぐより疲れたけれど、心地よい疲れです。
どうもありがとうございました。

本日の講習写真はありませんが、先週５日の結構気に入っている『はりあな写真』
『茅ヶ崎海岸の夕日と波』　露出時間０．５秒　F138

■2006年03月19日（日）　太平洋岸自転車道

今日は平塚、大磯まで一国をぶらぶら。
大磯まで行ったら『太平洋岸自転車道』って看板を見つけた！
西湘バイパス大磯インター入り口と同じ場所。
歩道があってそこから二宮方面へ。
上の写真はその自転車道から見た江ノ島。
手前の道路は西湘バイパス。
茅ヶ崎から１時間くらいしたら、二宮駅に到着。
車より　早い（笑）
二宮北口？駅のそばで、天ぷらそばを食べて、
二宮第三分団の分団小屋の前で記念写真をパチリ。
ここで長老さんにＴＥＬ報告。
来た道を戻るのも嫌なんで『新西谷戸橋』交差点まで秦野方面へ向かうが、目の前のだらだらした長い坂を見て躊躇。交差点そばにあったコンビニで地図を買い検討するが・・・即　断念。
だって東名秦野中井インターまで行っちゃうし横道も無い。
だから、勇気を出して振り出しに戻る。エライ！
素直に一国に戻り国府新宿交差点から、県道６３号線（小田原厚木道路沿い）を通って帰って来ました。
走行距離４０km（正確には38.87km）
自転車乗車時間２時間２１分

天気予報に一言。
雨降るなら降るって言って（泣）

■2006年03月21日（火）　第21分団

私たち第２１分団と同じ分団名を見つけました。

今日も鎌倉へ行きましたが、帰りはもの凄い向い風。
もう、泣きました。
明日は絶対筋肉痛になると思う。ウェーーーン、太もも痛いよー

本日の走行距離：５７km

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